
The One Fork
Eine liebevollere Welt beginnt auf deinem Teller
Für die Tiere. Für den Planeten. Für deine Gesundheit. Wir helfen neugierigen, mitfühlenden Menschen beim Umstieg auf eine pflanzliche Lebensweise – ohne Verurteilung und ohne Lärm.
Das Problem
Der stille Preis unserer Ernährung
Jeden Tag werden mehr als 200 Millionen Landtiere für unsere Ernährung geschlachtet. Zählt man Wassertiere – Fische, Schalentiere, Krebstiere – hinzu, steigt die tägliche Zahl in die Milliarden. Um sie zu produzieren, haben wir ein System geschaffen, das rund 80 % der weltweiten landwirtschaftlichen Nutzfläche beansprucht, mehr Wald rodet als jede andere Industrie und zwischen 14,5 % und 19,5 % der globalen Treibhausgasemissionen verursacht. Es ist, nach den meisten Maßstäben, das größte menschliche Unterfangen auf der Erde – und das, worüber wir am wenigsten nachdenken.
Das meiste davon geschieht hinter verschlossenen Türen. Die Farmen haben keine öffentlichen Adressen. Die Tiertransporter fahren nachts. Die Schlachthöfe liegen am Rande von Städten, die wir nie besuchen. Wenn das Fleisch auf unserem Teller landet, ist es unkenntlich – in Scheiben geschnitten, verpackt, mit fröhlichen Logos von roten Scheunen und grünen Weiden versehen, die kaum eine Ähnlichkeit mit den Gebäuden haben, aus denen die Tiere tatsächlich stammen.
Das ist keine Anklage, sondern eine Einladung. One Fork existiert, weil wir glauben, dass Menschen anders wählen, wenn sie die Dinge klar sehen. Und wir glauben – leise, aber hartnäckig –, dass unsere Ernährung einer der wirksamsten Hebel ist, den normale Menschen haben, um die Welt weniger grausam zu machen.
Die größten versteckten Kosten unserer modernen Ernährung stehen nicht auf der Rechnung.
Was du sehen wirst
Dokumentierte unmenschliche Behandlung
Aufnahmen aus der Industrie sind selten schmeichelhaft, weshalb sie es fast nie auf die Verpackung schaffen. Die folgenden Clips – gesammelt von unabhängigen Ermittler:innen und Tierschutzorganisationen – zeigen gängige Praktiken in legalen, vorschriftskonformen Betrieben. Nichts davon ist ungewöhnlich. So funktioniert das System, wenn es nach Plan läuft.
Die vier Säulen
Warum Menschen umsteigen
Menschen finden aus ganz unterschiedlichen Gründen zu einer pflanzlichen Lebensweise. Manche kommen über eine Doku über eine Kuh dazu. Manche über einen Termin beim Kardiologen. Manche über einen heißen Sommer, der das abstrakte Klimathema plötzlich persönlich werden ließ. Die Gründe sind verschieden, aber das Ziel ist dasselbe.
Für die Tiere
Mehr als 80 Milliarden Landtiere – und Billionen von Meerestieren – werden jedes Jahr für unsere Ernährung getötet. Die meisten sehen nie die Sonne. Sich für Pflanzen zu entscheiden, bedeutet, einem System die Zustimmung zu entziehen, das die meisten von uns persönlich niemals gutheißen würden.
Für den Planeten
Eine Oxford-Studie aus dem Jahr 2018, die 38.700 Betriebe in 119 Ländern untersuchte, kam zu dem Ergebnis, dass der Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung die wirksamste Einzelmaßnahme ist, die eine Person ergreifen kann, um ihre Umweltbelastung zu reduzieren. Der Flächenverbrauch für Lebensmittel wird um 76 % und die Emissionen um 49 % gesenkt.
Für deine Gesundheit
Jahrzehntelange Forschung – Adventist Health Studies, EPIC-Oxford, die China Study, PREDIMED – kommt immer wieder zum selben Ergebnis. Menschen, die sich hauptsächlich von Pflanzen ernähren, leben länger und leiden seltener an Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmten schweren Krebsarten.
Füreinander
Ein Drittel des weltweiten Getreides wird an Nutztiere verfüttert. Würde es stattdessen für Menschen verwendet, könnten Milliarden mehr ernährt werden. Pflanzliche Lebensmittelsysteme sind einfach effizienter – und ein gerechterer Weg, einen endlichen Planeten zu teilen.
In Zahlen
Ist pflanzlich wirklich besser für den Planeten?
Die kurze Antwort ist ja – und die lange Antwort ist ebenfalls ja. Die klarste Vergleichsanalyse, die wir haben, ist die Poore-Nemecek-Studie, die 2018 in Science veröffentlicht wurde. Sie fasste Daten von fast 40.000 Farmen in 119 Ländern zusammen und kam zu einer Schlussfolgerung, die seitdem die Klimadebatte über Ernährung prägt: Selbst das umweltfreundlichste Fleisch ist schädlicher als die umweltschädlichste pflanzliche Alternative. Unten findest du einige der wichtigsten Zahlen.
Ressourcenverbrauch: Tierhaltung vs. Pflanzenanbau
Eine pflanzliche Ernährung ist wahrscheinlich der größte einzelne Hebel, um deinen Einfluss auf den Planeten Erde zu reduzieren.
– Joseph Poore, Hauptautor, Oxford University, 2018
Mach es konkret
Was spart eine einzelne Person tatsächlich ein?
Abstrakte Zahlen können abstumpfen. Deshalb haben wir stattdessen einen kleinen Rechner entwickelt. Schiebe den Regler auf eine Anzahl von Tagen – eine Woche, einen Monat, ein Jahr pflanzlicher Ernährung – und sieh, was deine individuelle Entscheidung bewirkt. Die Zahlen sind konservativ und basieren auf peer-reviewten Schätzungen des Ressourcenverbrauchs pro vermiedenem Kilogramm tierischer Produkte.
Calculate Your Impact
Slide to see what eating plant-based for a chosen number of days actually saves.
Upper-bound estimates from Poore & Nemecek (Science, 2018; 38,700 farms, 119 countries), Mekonnen & Hoekstra (water footprints), and Counting Animals (incl. aquatic).
Wo fängst du an?
Wähle einen Weg, der dich anspricht
Für Tiere
Die Leben hinter deinem Essen, ehrlich erzählt.
Mehr erfahrenFür die Gesundheit
Die Wissenschaft dahinter, wie man isst, um länger zu leben und sich besser zu fühlen.
Mehr erfahrenFür den Planeten
Klima, Wasser, Boden, Artenvielfalt – die Klimabilanz deines Abendessens.
Mehr erfahrenNachhaltiges Leben
Wie pflanzliche Ernährungssysteme einen endlichen Planeten gerechter teilen.
Mehr erfahrenVegan sein
Wie es sich wirklich anfühlt, so zu leben.
Mehr erfahrenWie du beginnst
Ein 30-Tage-Einstieg, dem jeder folgen kann. Ohne Vorurteile, ohne Fachchinesisch.
Mehr erfahrenStimmen
Eine Bewegung der leisen Überzeugung
“Auschwitz beginnt, wo immer jemand ein Schlachthaus ansieht und denkt: Das sind doch nur Tiere.”
“Nichts wird die menschliche Gesundheit so sehr fördern und die Überlebenschancen des Lebens auf der Erde so sehr erhöhen wie die Entwicklung zu einer vegetarischen Ernährung.”
“Die Frage ist nicht: ‚Können sie denken?‘ oder ‚Können sie sprechen?‘, sondern: ‚Können sie leiden?‘”
Die häufigsten Fragen
Was uns die Leute wirklich fragen
Schließ dich uns an
Kleine Entscheidungen, die zur Gewohnheit werden, werden zu einer Bewegung
Echte Veränderung geschieht selten in einem einzigen dramatischen Moment. Sie sammelt sich an – Mahlzeit für Mahlzeit, Etikett für Etikett, Gespräch für Gespräch. One Fork existiert, um diese kleinen Momente einfacher zu machen: bessere Informationen, wenn du sie willst, bessere Rezepte, wenn du sie brauchst, und eine Gemeinschaft, die daran glaubt, dass sich die Welt langsam, aber sicher zur Freundlichkeit hinwendet.
Was auch immer dich hierher gebracht hat, du bist willkommen. Es gibt keinen Test an der Tür und kein Abzeichen zu verdienen. Mach einfach den nächsten ehrlichen Schritt, den du kannst. Wir treffen dich dort.