FAQ
Die Fragen, die wirklich gestellt werden
Verständliche, faktenbasierte Antworten – ohne Predigten oder Reinheitsgebote. Einfach das, was du brauchst, um eine informierte Entscheidung zu treffen und deinem Onkel beim Abendessen Paroli zu bieten.
Ernährung
Bekomme ich von allem genug?
Die American Dietetic Association, die British Dietetic Association, die Canadian Dietitians und Dutzende anderer großer Fachgesellschaften sind sich einig: Eine gut geplante pflanzliche Ernährung ist für jede Lebensphase geeignet, vom Säuglings- bis zum Seniorenalter, und ist mit erheblichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. „Gut geplant“ bedeutet vor allem: Iss eine Vielzahl vollwertiger Lebensmittel und ergänze Vitamin B12.
Ethik
„Aber Tiere essen doch auch andere Tiere …“
Praktisches
Alltägliche Realität
Die richtige Frage ist nicht: „Kann ich es perfekt machen?“ – sondern: „Kann ich es besser machen als gestern?“
Hast du noch eine Frage?
Die besten Antworten findet man, indem man es ausprobiert. Wähle diese Woche eine pflanzliche Mahlzeit und finde heraus, was deine wirklichen Fragen sind.