
न्यूयॉर्क में वीगन
जगहें
न्यूयॉर्क में वीगन
न्यूयॉर्क, संयुक्त राज्य अमेरिका में पौधे-आधारित खाना खाने के लिए अपेक्षाकृत आसान जगहों में से एक है। शहर भर में लगभग 1300 वीगन या वीगन-फ्रेंडली जगहें सूचीबद्ध हैं, और पूरी तरह पौधे-आधारित खाना खाने वाले लोगों का राष्ट्रीय हिस्सा लगभग 4% है। इसका मतलब है कि आपको शायद ही किसी खास वीगन रेस्तराँ की ज़रूरत पड़े — अब ज़्यादातर सामान्य मेन्यू में कम-से-कम एक पौधे-आधारित मुख्य व्यंजन होता है, और स्टाफ इस सवाल का आदी है।
कहाँ देखें
- East Village
- Williamsburg
- Harlem
क्या ऑर्डर करें
- सीटान
- टोफू
न्यूयॉर्क में वीगन कैसे खाएँ
- उन खानपान शैलियों से शुरुआत करें जो स्वाभाविक रूप से पौधे-आधारित होती हैं — दक्षिण एशियाई, लेवांटीन, इथियोपियाई और पूर्वी एशियाई मेन्यू में आमतौर पर कई प्राकृतिक रूप से वीगन मुख्य व्यंजन होते हैं।
- स्थानीय भाषा में एक वाक्य सीख लें: मांस नहीं, डेयरी नहीं, अंडा नहीं। इससे ऑर्डर करने की लगभग हर समस्या एक ही बार में हल हो जाती है।
- हमेशा एक बैकअप विकल्प रखें: जैसे सुपरमार्केट मील, फलाफेल काउंटर या कोई बेकरी। अक्सर यात्रा के दौरान भूख लगने पर ही लोग अपने सिद्धांतों से समझौता कर बैठते हैं।
विस्तार से
पूरा उत्तर
न्यूयॉर्क शहर का पौध-आधारित भोजन परिदृश्य दुनिया के सबसे विविध और जीवंत परिदृश्यों में से एक है। यहाँ की बहुसांस्कृतिक आबादी और स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता ने शाकाहारी और वीगन विकल्पों को लगभग हर तरह के व्यंजनों में जगह दिलाई है। कई अग्रणी रेस्तराँ और कैफे ने इस आंदोलन को गति दी, जिससे अब न्यूयॉर्क में पूरी तरह से पौध-आधारित मेन्यू वाले सैकड़ों स्थान मौजूद हैं। यह शहर न केवल परंपरागत शाकाहारी व्यंजनों बल्कि नवाचारी प्लांट-बेस्ड फूड का भी केंद्र बन गया है।
ईस्ट विलेज वीगन रेस्तराँ के लिए प्रसिद्ध है, जहाँ कई तरह के पौध-आधारित व्यंजन मिलते हैं। ब्रुकलिन के विलियम्सबर्ग और पार्क स्लोप में कई वीगन और वीगन-अनुकूल रेस्तराँ हैं। चाइनाटाउन और जैक्सन हाइट्स में विभिन्न समुदायों के भोजनालयों में अच्छे पौध-आधारित विकल्प उपलब्ध हैं। फास्ट-कैजुअल जगह पर पेट भरने वाले बाउल की कीमत $१२ से $१८ के बीच होती है, जबकि उच्चस्तरीय वीगन रेस्तराँ में टेस्टिंग मेन्यू की कीमत प्रति व्यक्ति $१०० से अधिक हो सकती है। स्ट्रीट फूड में भी पौध-आधारित विकल्प मिल जाते हैं।
न्यूयॉर्क में पौध-आधारित भोजन का आनंद लेना बहुत आसान है। अधिकांश रेस्तराँ में वीगन विकल्प स्पष्ट रूप से चिह्नित होते हैं। जरूरत के अनुसार व्यंजन में बदलाव के लिए वेटर से पूछना मददगार है। सुपरमार्केट जैसे होल फूड्स और ट्रेडर जो’स में पौध-आधारित उत्पाद आसानी से उपलब्ध हैं। मेट्रो सभी बोरो को जोड़ती है, जिससे अलग-अलग इलाकों तक पहुँचना सुविधाजनक है। हैप्पीकाउ और येल्प जैसे ऐप से आसपास के विविध विकल्पों को आसानी से खोजा जा सकता है।
एक नज़र में
मुख्य तथ्य
- वीगन रेस्तराँ
- २०० से अधिक पूरी तरह वीगन रेस्तराँ
- पहला वीगन डाइनर
- चैम्प्स डाइनर २०१३ में खुला
- मशहूर वीगन व्यंजन
- कई जगहों पर बफ़ेलो कॉलीफ्लावर
- पौध-आधारित बैगल
- दर्जनों बेकरियों में उपलब्ध
| बिंदु | जानने योग्य |
|---|---|
| वीगन रेस्तराँ | २०० से अधिक पूरी तरह वीगन रेस्तराँ |
| पहला वीगन डाइनर | चैम्प्स डाइनर २०१३ में खुला |
| मशहूर वीगन व्यंजन | कई जगहों पर बफ़ेलो कॉलीफ्लावर |
| पौध-आधारित बैगल | दर्जनों बेकरियों में उपलब्ध |
व्यवहार में
आपके लिए इसका मतलब
- रेस्तराँ में 'वीगन' या 'प्लांट-बेस्ड' शब्द देखें, या सीधे वेटर से पूछें।
- होल फूड्स और ट्रेडर जो’स में पौध-आधारित उत्पाद खरीदें।
- ईस्ट विलेज या विलियम्सबर्ग में वीगन भोजन का आनंद लें।
- मेट्रो से शहर भर में आसानी से घूमें और नए स्थान खोजें।
प्रश्न
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
न्यूयॉर्क में वीगन भोजन कहाँ मिलता है?
क्या न्यूयॉर्क में सस्ते वीगन भोजन के विकल्प हैं?
न्यूयॉर्क में वीगन खाने के लिए कैसे विकल्प मिलते हैं?
स्रोत: Poore & Nemecek (Science, 2018), FAO, USDA FoodData Central, Mekonnen & Hoekstra (2011)।
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