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One Fork

किसी वीगन से पूछें

क्या वीगन भोजन उबाऊ होता है?

नहीं। वीगन भोजन आमतौर पर विविधता को बढ़ाता है, जिसमें अनाज, बीन्स, मसाले, मशरूम और व्यंजनों की पूरी नई श्रेणियाँ जुड़ती हैं।

आहार

संक्षिप्त उत्तर

नहीं। वीगन भोजन आमतौर पर विविधता को बढ़ाता है, जिसमें अनाज, बीन्स, मसाले, मशरूम और व्यंजनों की पूरी नई श्रेणियाँ जुड़ती हैं।

आहार

विस्तार से

अधिकांश मांसाहारी बारी-बारी से लगभग 15 बार-बार आने वाले भोजन खाते हैं। नए वीगन आमतौर पर ऐसे व्यंजनों की खोज करते हैं जिन्हें उन्होंने मुश्किल से छुआ था: भारतीय, इथियोपियाई, लेवेंटाइन, वियतनामी, थाई, मैक्सिकन।

'थाली से मांस हटा दो' की एक संकीर्ण छवि से यह रूढ़िवादी धारणा आती है। असली वीगन भोजन वैश्विक घरेलू खाना पकाने के करीब है।

सब्जियों को भूनने (roasting) या ग्रिल करने की तकनीक सीखने से उनका स्वाद काफी बढ़ जाता है और वे बोरियत को दूर करती हैं। कई प्रसिद्ध शेफ अब पूरी तरह से 'प्लांट-बेस्ड' मेनू पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, जो यह साबित करता है कि वीगन भोजन भी लक्ज़री और बेहतरीन स्वाद दे सकता है। नए वीगन अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि उनकी स्वाद कलिकाएँ समय के साथ अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, जिससे वे सादे भोजन का भी आनंद ले पाते हैं।

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