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Filipinas

Adobo de Champiñones

El plato nacional no oficial de Filipinas —brillante, intenso, con mucho ajo y braseado en soja y vinagre— reinventado con carnosas setas de cardo y gírgolas.

Prep.

10 min

Cocción

25 min

Raciones

4

Nivel

Easy

Sabor

Ácido · salado · al ajillo · profundamente umami

La historia

Por qué este plato — y cómo se volvió vegetal

El adobo es el plato más querido de Filipinas: un braseado de soja, vinagre, ajo y laurel tan sencillo que casi parece un error. La genialidad reside en lo que esos cuatro ingredientes llegan a ser juntos: el ácido se suaviza, la soja se carameliza, el ajo perfuma y el laurel aporta un toque casi ahumado.

Los filipinos lo brasean todo en adobo: pollo, cerdo, pescado, calamares. Entre las variaciones más apreciadas está el 'adobong mushroom', que se ha convertido discretamente en un básico de las cocinas filipinas modernas. Las setas de cardo y las gírgolas tienen esa densidad y textura carnosa que resiste maravillosamente la salsa.

Ingredientes

Lo que necesitarás

Setas

  • 300g de setas de cardo (eringi), cortadas en láminas de 1.5 cm de grosor
  • 300g de gírgolas (setas de ostra), troceadas a mano en pedazos grandes
  • 2 cucharadas de aceite neutro

Salsa adobo

  • ½ taza de salsa de soja
  • ½ taza de vinagre de caña blanco (o vinagre de sidra de manzana)
  • 1 taza de agua
  • 1 cabeza de ajo entera, dientes pelados y ligeramente machacados (sí, la cabeza entera)
  • 4 hojas de laurel
  • 1 cucharada de pimienta negra en grano
  • 1 cucharada de azúcar de coco (o azúcar moreno)
  • 2 chiles rojos secos pequeños (opcional)

Para servir

  • Arroz jazmín al vapor
  • Cebolleta picada
  • Chips de ajo frito

Método

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén amplia y pesada a fuego medio-alto. Sella las setas por tandas sin amontonarlas; busca una costra dorada profunda en cada pieza, unos 3 minutos por lado. Retira y reserva.

  2. 2

    En la misma sartén, añade los dientes de ajo machacados. Saltea 1 minuto hasta que suelten su aroma, sin dejar que se doren demasiado.

  3. 3

    Añade la salsa de soja, el vinagre, el agua, el laurel, la pimienta, el azúcar y los chiles secos. Importante: NO remuevas el vinagre durante los primeros 2 minutos; deja que burbujee para que pierda su acidez más agresiva.

  4. 4

    Una vez que haya hervido a fuego lento durante 2 minutos, remueve, raspa los restos caramelizados del fondo y devuelve las setas a la sartén.

  5. 5

    Cocina a fuego lento sin tapar durante 12–15 minutos, bañando las setas con la salsa, hasta que el líquido se reduzca a un glaseado brillante y almibarado que cubra el dorso de una cuchara.

  6. 6

    Prueba. Ajusta con un toque más de azúcar si está muy ácido, o un chorrito más de vinagre si está muy dulce.

  7. 7

    Sirve sobre arroz jazmín con los dientes de ajo (que ahora estarán dulces, tiernos y son la mejor parte). Decora con cebolleta y chips de ajo frito.

La veganización

Tradicional → Vegetal, cambio por cambio

Original

Pollo o cerdo

Vegetal

Setas de cardo + gírgolas (las setas más carnosas)

Original

Patis (salsa de pescado)

Vegetal

½ cucharada extra de salsa de soja o salsa de pescado vegana

Notas del chef

Aciértalo a la primera

  • No remuevas el vinagre al principio. Dejar que burbujee sin tocarlo suaviza su dureza; es una regla de cocina filipina de generaciones.
  • Usa vinagre de caña si puedes encontrarlo (en tiendas asiáticas, marcas 'Datu Puti' o 'Silver Swan'). El de sidra de manzana es el mejor sustituto. Evita el balsámico, no encaja con el perfil.
  • Sella bien las setas. Setas pálidas equivalen a un sabor pobre. Deben parecer casi quemadas.
  • El adobo es famoso por estar mejor al día siguiente. Prepáralo con antelación.
  • Para una versión extra cremosa, añade 2 cucharadas de crema de coco al final (adobo sa gata).

Sírvelo con

Arroz jazmín o arroz con ajo · Papaya verde encurtida (atchara) · Kangkong (espinaca de agua) salteado

Preguntas

Adobo de Champiñones — preguntas frecuentes

¿Esta receta de Adobo de Champiñones es totalmente vegana?
Sí. Todos los ingredientes de esta versión de Adobo de Champiñones son de origen vegetal: sin carne, pescado, lácteos, huevos ni miel. Los ingredientes animales tradicionales se sustituyen así: Pollo o cerdo → Setas de cardo + gírgolas (las setas más carnosas); Patis (salsa de pescado) → ½ cucharada extra de salsa de soja o salsa de pescado vegana.
¿Cuánto se tarda en preparar Adobo de Champiñones?
Unos 35 minutos en total: 10 minutos de preparación y 25 minutos de cocción. La receta rinde para 4.
¿Puedo prepararlo con antelación y guardar las sobras?
Sí. Enfría las sobras en menos de dos horas, guárdalas tapadas en la nevera hasta tres días y recaliéntalas bien hasta que estén muy calientes. La mayor parte del plato también se congela bien en raciones.
¿Con qué acompaño Adobo de Champiñones?
Combina de maravilla con: Arroz jazmín o arroz con ajo, Papaya verde encurtida (atchara), Kangkong (espinaca de agua) salteado.

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