Alimentos cotidianos

Alternativas veganas a cerdo

yaca · seitán

Matriz de sustituciones

Usa esto en su lugar

yaca
seitán

Por qué funciona la sustitución

La textura se deshilacha y se mastica igual una vez cocinada y sazonada.

Las cifras

Sustituir un kilo ahorra unos 11 kg de CO₂e. Hazlo una vez por semana durante un año y evitarás unos 143 kg de CO₂e, lo mismo que conducir un coche de gasolina 715 km.

Fuentes: Poore & Nemecek (Science, 2018), FAO, USDA FoodData Central, Mekonnen & Hoekstra (2011).

Boletín

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