Ist Oreos vegan?

Oreos sind ein Sandwich-Keks, bestehend aus zwei Schokoladenkeksen mit einer süßen Creme-Füllung. Ursprünglich von Nabisco entwickelt, werden sie heute weltweit von Mondelēz International produziert. Die Kekse bestehen hauptsächlich aus Weizenmehl, Zucker, Öl und Kakaopulver. Die Creme enthält Zucker, Palmöl und Sojalecithin. Anders als viele andere Kekse enthalten Oreos keine Milchbestandteile wie Butter oder Milchpulver, was sie für eine vegane Ernährung grundsätzlich geeignet macht.

Obwohl Oreos keine offensichtlichen tierischen Zutaten enthalten, ist ihre vegane Einstufung nicht völlig unkompliziert. Der Hauptgrund ist der Einsatz von Zucker, der in einigen Ländern mit Knochenkohle gebleicht sein kann. Zudem wird Palmöl verwendet, dessen Anbau oft mit Umweltproblemen verbunden ist. Auch die Creme-Textur wird durch Emulgatoren wie Sojalecithin erreicht, die pflanzlich sind. Allerdings gibt es keine offizielle vegane Zertifizierung von Mondelēz, da das Unternehmen Kreuzkontaminationen mit Milch in der Produktion nicht ausschließen kann.

Auf der Verpackung sollte man auf versteckte Milchbestandteile wie Molke oder Kasein achten, die in manchen Ländern in Oreos enthalten sein können. In Deutschland sind die klassischen Oreos jedoch meist vegan. Wer auf Nummer sicher gehen will, kann nach dem Vegan-Siegel suchen oder auf Alternativen wie vegane Schokokekse von Marken wie Bahlsen oder Leibniz zurückgreifen. Auch selbstgemachte Kekse mit pflanzlicher Butter und Milchalternative sind eine gute Option. Oreos bleiben aber ein beliebter Snack für viele Veganer.