outils · voyage

Guide de conversation végan pour voyager

« Je suis végan » et cinq phrases de suivi dans vingt langues — copiables, lisibles à voix haute et rédigées comme on commande vraiment à manger.

guide de conversation

Vingt langues. Six phrases chacune.

Espagnol

Español

Je suis végétalien.
Soy vegano / vegana.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
No como carne, pollo ni pescado.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Tampoco leche, queso, huevo ni miel.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
¿Este plato lleva productos de origen animal?
Quels plats sont végétaliens ?
¿Qué platos son veganos?
Merci beaucoup.
Muchas gracias.

Français

Je suis végétalien.
Je suis végétalien / végétalienne.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Je ne mange ni viande, ni volaille, ni poisson.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Ni lait, fromage, œufs ou miel.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Quels plats sont végétaliens ?
Quels plats sont végétaliens ?
Merci beaucoup.
Merci beaucoup.

Allemand

Deutsch

Je suis végétalien.
Ich bin vegan.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Ich esse kein Fleisch, kein Geflügel und keinen Fisch.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Auch keine Milch, Käse, Eier oder Honig.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Enthält dieses Gericht tierische Produkte?
Quels plats sont végétaliens ?
Welche Gerichte sind vegan?
Merci beaucoup.
Vielen Dank.

Italien

Italiano

Je suis végétalien.
Sono vegano / vegana.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Non mangio carne, pollo o pesce.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Nemmeno latte, formaggio, uova o miele.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Questo piatto contiene prodotti animali?
Quels plats sont végétaliens ?
Quali piatti sono vegani?
Merci beaucoup.
Grazie mille.

Portugais

Português

Je suis végétalien.
Eu sou vegano / vegana.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Não como carne, frango nem peixe.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Também não como leite, queijo, ovos ou mel.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Este prato leva produtos de origem animal?
Quels plats sont végétaliens ?
Quais pratos são veganos?
Merci beaucoup.
Muito obrigado / obrigada.

Néerlandais

Nederlands

Je suis végétalien.
Ik ben veganist.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Ik eet geen vlees, kip of vis.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Ook geen melk, kaas, eieren of honing.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Zitten er dierlijke producten in dit gerecht?
Quels plats sont végétaliens ?
Welke gerechten zijn veganistisch?
Merci beaucoup.
Hartelijk dank.

Polonais

Polski

Je suis végétalien.
Jestem weganinem / weganką.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Nie jem mięsa, drobiu ani ryb.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Ani mleka, sera, jajek czy miodu.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Czy to danie zawiera produkty odzwierzęce?
Quels plats sont végétaliens ?
Które dania są wegańskie?
Merci beaucoup.
Dziękuję bardzo.

Russe

Русский

Je suis végétalien.
Я веган / веганка.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Я не ем мясо, птицу и рыбу.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
И молоко, сыр, яйца или мёд тоже нет.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
В этом блюде есть продукты животного происхождения?
Quels plats sont végétaliens ?
Какие блюда веганские?
Merci beaucoup.
Большое спасибо.

Grec

Ελληνικά

Je suis végétalien.
Είμαι vegan.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Δεν τρώω κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Ούτε γάλα, τυρί, αυγά ή μέλι.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Αυτό το πιάτο έχει ζωικά προϊόντα;
Quels plats sont végétaliens ?
Ποια πιάτα είναι vegan;
Merci beaucoup.
Ευχαριστώ πολύ.

Turc

Türkçe

Je suis végétalien.
Ben veganım.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Et, tavuk ve balık yemiyorum.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Süt, peynir, yumurta ve bal da yemiyorum.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Bu yemekte hayvansal ürün var mı?
Quels plats sont végétaliens ?
Hangi yemekler vegan?
Merci beaucoup.
Çok teşekkür ederim.

Arabe

العربية

Je suis végétalien.
أنا نباتي صرف (فيغان).
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
لا آكل اللحم ولا الدجاج ولا السمك.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
ولا الحليب أو الجبن أو البيض أو العسل.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
هل يحتوي هذا الطبق على منتجات حيوانية؟
Quels plats sont végétaliens ?
ما هي الأطباق النباتية الصرفة؟
Merci beaucoup.
شكراً جزيلاً.

Hindi

हिन्दी

Je suis végétalien.
मैं वीगन हूँ।
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
मैं मांस, चिकन या मछली नहीं खाता/खाती।
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
दूध, पनीर, घी, अंडा या शहद भी नहीं।
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
क्या इसमें दूध, घी या कोई पशु उत्पाद है?
Quels plats sont végétaliens ?
कौन से व्यंजन वीगन हैं?
Merci beaucoup.
बहुत धन्यवाद।

Chinois mandarin

中文

Je suis végétalien.
我吃纯素（全素）。
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
我不吃肉、鸡肉和鱼。
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
也不吃牛奶、奶酪、鸡蛋和蜂蜜。
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
这道菜里有动物成分吗？
Quels plats sont végétaliens ?
哪些菜是纯素的？
Merci beaucoup.
非常感谢。

Japonais

日本語

Je suis végétalien.
私はヴィーガンです。
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
肉、鶏肉、魚は食べません。
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
牛乳、チーズ、卵、はちみつも食べません。
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
この料理に動物性の材料は入っていますか？
Quels plats sont végétaliens ?
ヴィーガンの料理はどれですか？
Merci beaucoup.
ありがとうございます。

Coréen

한국어

Je suis végétalien.
저는 비건입니다.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
고기, 닭고기, 생선을 먹지 않습니다.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
우유, 치즈, 계란, 꿀도 먹지 않습니다.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
이 요리에 동물성 재료가 들어 있나요?
Quels plats sont végétaliens ?
비건 메뉴는 어떤 것이 있나요?
Merci beaucoup.
감사합니다.

Thaï

ไทย

Je suis végétalien.
ฉันกินเจ / วีแกน
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
ฉันไม่กินเนื้อสัตว์ ไก่ และปลา
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
ไม่กินนม ชีส ไข่ และน้ำผึ้งด้วย
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
อาหารจานนี้มีน้ำปลาหรือส่วนผสมจากสัตว์ไหมคะ/ครับ
Quels plats sont végétaliens ?
มีเมนูวีแกนอะไรบ้าง
Merci beaucoup.
ขอบคุณมาก

Vietnamien

Tiếng Việt

Je suis végétalien.
Tôi ăn thuần chay.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Tôi không ăn thịt, gà hay cá.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Cũng không ăn sữa, phô mai, trứng hay mật ong.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Món này có nước mắm hay thành phần từ động vật không?
Quels plats sont végétaliens ?
Món nào là thuần chay?
Merci beaucoup.
Cảm ơn nhiều.

Indonésien

Bahasa Indonesia

Je suis végétalien.
Saya vegan.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Saya tidak makan daging, ayam, atau ikan.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Juga tidak susu, keju, telur, atau madu.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Apakah masakan ini mengandung terasi atau bahan hewani?
Quels plats sont végétaliens ?
Menu mana yang vegan?
Merci beaucoup.
Terima kasih banyak.

Hébreu

עברית

Je suis végétalien.
אני טבעוני / טבעונית.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
אני לא אוכל בשר, עוף או דגים.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
גם לא חלב, גבינה, ביצים או דבש.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
יש במנה הזו מוצרים מן החי?
Quels plats sont végétaliens ?
אילו מנות טבעוניות?
Merci beaucoup.
תודה רבה.

Suédois

Svenska

Je suis végétalien.
Jag är vegan.
Je ne mange ni viande, ni poulet, ni poisson.
Jag äter inte kött, kyckling eller fisk.
Pas de lait, fromage, œufs ni miel non plus.
Inte heller mjölk, ost, ägg eller honung.
Ce plat contient-il des produits d'origine animale ?
Innehåller den här rätten animaliska produkter?
Quels plats sont végétaliens ?
Vilka rätter är veganska?
Merci beaucoup.
Tack så mycket.

notes de voyage

Ce qui fonctionne vraiment à table.

Nommez les ingrédients, pas les identités. « Végan » se traduit inégalement. « Pas de viande, pas de poisson, pas de lait, pas d'œuf » se traduit parfaitement partout, et une cuisine peut agir immédiatement.

Demandez ce qui est déjà végétal. Demander des modifications met la pression sur la cuisine ; demander quels plats sont naturellement végans fait généralement émerger trois bonnes options dans des cuisines qui n'ont jamais eu besoin de l'étiquette.

Attention aux pièges régionaux. Sauce de poisson en Asie du Sud-Est, ghee en Inde, saindoux dans les haricots et pâtisseries d'Amérique latine, beurre dans les légumes français, miel dans les douceurs du Moyen-Orient. Les phrases ci-dessus nomment chacun explicitement.

FAQ

Des questions ? Des réponses.

Comment dit-on « Je suis végan » dans d'autres langues ?

Espagnol : soy vegano/vegana. Français : je suis végétalien(ne). Allemand : ich bin vegan. Italien : sono vegano/a. Japonais : 私はヴィーガンです. Mandarin : 我吃纯素. Le guide ci-dessus couvre vingt langues avec cinq phrases supplémentaires chacune.

Pourquoi « végétarien » ne suffit-il pas à l'étranger ?

Dans de nombreuses cuisines, végétarien inclut encore le ghee, le beurre, les œufs, la sauce de poisson, la pâte de crevettes ou le saindoux. Nommer les ingrédients spécifiques — pas de lait, pas d'œuf, pas de sauce de poisson — fonctionne bien mieux qu'une étiquette qui se traduit approximativement.

Quels pays sont les plus faciles pour les végans ?

L'Inde, la Thaïlande, le Vietnam, Israël, l'Éthiopie, Taïwan, l'Italie et une grande partie de l'Amérique latine ont de profondes traditions culinaires végétales. Même là où le mot « végan » est inconnu, la nourriture existe souvent déjà — il suffit de la demander par ingrédient.

Quelles phrases sont les plus importantes en voyage ?

Au-delà de « Je suis végan », les deux qui font le vrai travail sont « pas de lait, fromage, œufs ni miel » et « est-ce que ça contient de la sauce de poisson ou des produits animaux ? ». Demander quels plats sont déjà végans donne généralement un meilleur résultat que de demander des modifications.

Puis-je utiliser ce guide hors ligne ?

Copiez les phrases dont vous avez besoin dans votre application de notes avant de voyager, ou faites une capture d'écran de la carte pour votre destination. Le bouton de copie à côté de chaque phrase rend cela rapide comme l'éclair.

continuez

Plus d'outils à côté.

Continuez à Explorer

Une lettre brève. Une fois par mois.

Quelques recettes, une histoire qui mérite ton temps, et une chose à faire cette semaine. Rien d'autre.

On ne partage jamais ton email. Désabonnement en un clic.