一部纪录片，可能比一年的劝说更有用
动物视角
《Dominion》《Earthlings》《Land of Hope and Glory》
Dominion (2018)：澳大利亚制作，无解说，纯画面加旁白引文。被许多人视为这一代最重要的动物纪录片。
Earthlings (2005)：Joaquin Phoenix 旁白，覆盖宠物、食物、衣物、娱乐、科研五个领域。
Land of Hope and Glory (2017)：英国版的《Dominion》，专注英国农业。
健康视角
《Forks Over Knives》《Game Changers》《What the Health》
Forks Over Knives (2011)：以 T. Colin Campbell 和 Caldwell Esselstyn 的研究为主线，把全食物植物性饮食的证据带入主流视野。
The Game Changers (2018)：纯素运动员的体能数据，James Cameron 监制。
What the Health (2017)：争议较大，部分数据被批评过于戏剧化，但作为入门片很有冲击力。
如果你只看一部，先看 Dominion。如果只剩 5 分钟，搜「Lucent farm Australia」。
环境视角
《Cowspiracy》《Seaspiracy》《Eating Our Way to Extinction》
Cowspiracy (2014)：把畜牧业的气候足迹推到主流舆论中。部分数据后被修正，但核心论证依然成立。
Seaspiracy (2021)：商业捕鱼业的环境和劳工问题。
Eating Our Way to Extinction (2021)：莱昂纳多·迪卡普里奥旁白，覆盖气候、海洋、健康、流行病。
入门
如果只看三部，从哪开始
《Cowspiracy》（2014）：环境视角的起点，节奏紧凑，争议也大。
《Forks Over Knives》（2011）：营养学和慢性病的强证据合集。
《Dominion》（2018）：动物视角，画面真实，看完不会再装作不知道。
延伸
更深一步的片单
《What the Health》——对医疗与产业关系的批评性梳理。
《The Game Changers》——运动员素食专题，James Cameron 监制。
《Eating You Alive》——临床医生视角的慢性病逆转纪录片。
“「眼见不一定为实，但眼不见一定为安。这就是产业最依赖的东西。」”
常见疑问