FAQ
Вопросы, которые действительно задают
Понятные, основанные на фактах ответы – без проповедей и строгих правил. Просто то, что вам нужно, чтобы принять взвешенное решение и дать отпор своему дяде за ужином.
Питание
Получаю ли я все необходимое?
Американская диетологическая ассоциация, Британская диетологическая ассоциация, Канадские диетологи и десятки других крупных профессиональных обществ согласны: хорошо спланированная растительная диета подходит для любого этапа жизни, от младенчества до пожилого возраста, и связана со значительными преимуществами для здоровья. «Хорошо спланированная» в первую очередь означает: ешьте разнообразные цельные продукты и принимайте витамин B12.
Этика
«Но ведь животные тоже едят других животных…»
Практичность
Повседневная реальность
Правильный вопрос не: «Могу ли я сделать это идеально?» – а: «Могу ли я сделать это лучше, чем вчера?»
У вас еще есть вопрос?
Лучшие ответы можно найти, попробовав. Выберите одно растительное блюдо на этой неделе и узнайте, каковы ваши настоящие вопросы.