Рацион по Бытию 1:29: Первоначальная растительная диета из фруктов, семян и зелени, предусмотренная в Торе.
Седер Ту-бешват: Праздник Нового года для деревьев, во время которого едят разнообразные фрукты и орехи.
Веганский седер Песаха: Использование изменённой Гагады и растительных рецептов для празднования свободы без продуктов животного происхождения.
Бескровные блюда в синагоге: Вегетарианское питание, уважающее всех прихожан, включая веганов.
Традиционные идишские блюда: Многие традиционные ашкеназские блюда можно легко сделать веганскими, используя растительные жиры вместо шмальца.
Веганское движение в Израиле: Израиль считается мировым лидером в переходе к веганизму и инновациям на растительной основе.
Во время Ту-бешват отмечайте «Семь видов» Земли Израиля: пшеница, ячмень, виноград, смоковница, гранат, олива и финик.
На Хануку, отмечая чудо масла, подавайте картофельные лепёшки, приготовленные с семенами льна или яблочным пюре вместо яиц.
На Шавуот замените традицию употребления молочных продуктов насыщенными растительными молоками, ореховыми сырами и десертами из фруктов, чтобы символически почтить «землю, текущую молоком и мёдом».
Перед постом в Йом Киппур выбирайте легкоусвояемые злаки и бобовые, чтобы подготовить тело к духовному размышлению.
Включайте в блюда «манну» в качестве вдохновения, вспоминая период в пустыне, когда потомки Израиля питались простой, ниспосланной с небес растительной пищей.