
Warum trinken Veganer keine Milch?
Ernährung
Kurze Antwort
Milchkühe werden fortlaufend künstlich besamt und von ihren Kälbern getrennt; zudem verlieren die meisten Menschen nach dem Säuglingsalter die Fähigkeit, Laktose zu verdauen.
Ernährung
Im Detail
Eine Milchkuh gibt nur nach der Geburt eines Kalbes Milch. Um den Milchfluss aufrechtzuerhalten, werden Kühe etwa einmal pro Jahr künstlich besamt und ihre Kälber innerhalb von 24 Stunden getrennt – männliche Kälber werden meist für die Kalbfleischproduktion genutzt, weibliche ersetzen ihre Mütter in der Herde. Kühe werden oft schon mit 4–6 Jahren geschlachtet, obwohl ihre natürliche Lebenserwartung bei ca. 20 Jahren liegt.
Etwa 68 % der erwachsenen Weltbevölkerung sind laktoseintolerant. Angereicherte Soja-, Hafer-, Erbsen- und Mandelmilch erreichen oder übertreffen den Kalzium- und Proteingehalt von Milchprodukten ohne deren ethischen Fussabdruck.
In Deutschland liegt die durchschnittliche Milchleistung einer Kuh heute bei über 8.000 Kilogramm pro Jahr, was eine enorme physische Belastung darstellt. Ein praktisches Beispiel für den Wandel ist das wachsende Angebot an Hafermilch, die im Vergleich zu Kuhmilch rund 70 % weniger Treibhausgase verursacht. Der Umstieg wird oft durch den direkten Ersatz in Kaffee oder Müsli am einfachsten bewältigt.
Quelle: NIH 2010; USDA ERS 2023
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Verwandte Fragen
- Essen Veganer Eier?
Nein. Eier sind ein tierisches Produkt, und selbst Hühner aus privater Haltung stammen meist aus einer Industrie, in der männliche Küken und ausgediente Legehennen getötet werden.
- Ist Honig vegan?
Nein. Honig wird von Bienen für Bienen hergestellt, und seine kommerzielle Produktion beinhaltet Praktiken, die den Bienenvölkern schaden, weshalb die meisten Veganer ihn meiden.
- Wie bekommen Veganer Kalzium ohne Milch?
Durch angereicherte Pflanzendrinks (ca. 300 mg/Glas), mit Kalzium hergestellten Tofu (350 mg/100 g), oxalatarme Gemüsesorten wie Grünkohl und Pak Choi sowie Tahini, Mandeln und angereicherte Zerealien.
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