بدائل نباتية لـلحم الخنزير
مصفوفة البدائل
استخدم هذه بدلًا منه
الجاكفروت
السيتان
لماذا ينجح هذا البديل
يحافظ على نفس القوام عند التقطيع والمضغ بعد الطهي والتتبيل.
الأرقام
استبدال كيلوغرام واحد يوفر نحو 11 كجم من مكافئ ثاني أكسيد الكربون. افعل ذلك مرة أسبوعيًا لمدة عام وستتجنب نحو 143 كجم من مكافئ ثاني أكسيد الكربون — أي ما يعادل قيادة سيارة تعمل بالبنزين لمسافة 715 كم.
المصادر: Poore & Nemecek (Science, 2018)، منظمة الفاو، قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية FoodData Central، Mekonnen & Hoekstra (2011).
Newsletter
One short letter. Once a month.
A handful of recipes, a story worth your time, and one thing you can do this week. Nothing else.
We never share your email. Unsubscribe in one click.