
Почему веганы не пьют молоко?
Питание
Короткий ответ
Молочных коров подвергают постоянному оплодотворению и разлучают с потомством, при этом большинство людей с возрастом теряют способность переваривать лактозу.
Питание
Подробнее
Корова даёт молоко только после отёла. Чтобы поддерживать лактацию, коров искусственно оплодотворяют примерно каждый год, а их телят забирают в течение 24 часов. Телята-бычки обычно идут на телятину, а тёлочки заменяют своих матерей в стаде. Коров отправляют на убой в возрасте 4–6 лет, хотя их естественная продолжительность жизни составляет около 20 лет.
Около 68% взрослого населения планеты не переносят лактозу. Обогащённое соевое, овсяное, гороховое и миндальное молоко не уступают коровьему по содержанию кальция и белка (а иногда и превосходят его), не оставляя при этом этического следа.
Важным шагом к пониманию проблемы является осознание того, что корова — это млекопитающее, которому требуется стимуляция лактации через рождение потомства. По данным статистики, около 70% молочных коров страдают от мастита и других заболеваний из-за чрезмерной эксплуатации. Переход на овсяное или фундучное молоко помогает снизить спрос на эту ресурсозатратную индустрию.
Источник: NIH 2010; USDA ERS 2023
Спроси вегана
Похожие вопросы
- Веганы едят яйца?
Нет. Яйца — это продукт животного происхождения. Даже если куры живут в домашних условиях, они всё равно происходят из индустрии, где убивают цыплят-петушков и «отбракованных» несушек.
- Мёд — это веганский продукт?
Нет. Пчёлы производят мёд для собственных нужд, а промышленное пчеловодство связано с методами, которые вредят колониям, поэтому большинство веганов отказываются от него.
- Как веганы получают кальций без молока?
Обогащённое растительное молоко (300 мг/стакан), тофу, произведённый с кальцием (350 мг/100 г), зелень с низким содержанием оксалатов, такая как кейл и бок-чой, тахини, миндаль и обогащённые хлопья.
Рассылка
Короткое письмо. Раз в месяц.
Несколько рецептов, история, достойная вашего времени, и одно дело на эту неделю. И всё.
Мы никогда не передаём вашу почту. Отписка в один клик.