ما الفرق بين النباتي الصرف (vegan) والنباتي (vegetarian)؟
أسلوب الحياة
إجابة موجزة
يتجنب النباتيون اللحوم والأسماك لكنهم يأكلون منتجات الألبان والبيض. يتجنب النباتيون الصرف جميع المنتجات الحيوانية - اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والعسل - وعادة ما يتجنبون الجلد والصوف والحرير أيضاً.
أسلوب الحياة
التفاصيل
مصطلحات فرعية: نباتي يأكل السمك (pescetarian)، نباتي يأكل الألبان (لا بيض)، نباتي يأكل البيض (لا ألبان)، نباتي المصدر (عادة نظام غذائي فقط)، نباتي المصدر كامل الأغذية (WFPB - لا أطعمة مصنعة أيضاً).
النباتية (Veganism) موقف أخلاقي شامل لا يقتصر على النظام الغذائي، بل يمتد ليشمل الملابس ومستحضرات التجميل والترفيه.
من المهم ملاحظة أن 'النباتية الصرفة' (Veganism) ليست مجرد نظام غذائي، بل هي فلسفة تسعى لاستبعاد كل أشكال الاستغلال، بما في ذلك تجنب حديقة الحيوان والسيرك. هذا الالتزام الأخلاقي الشامل هو ما يميز النباتي الصرف عن الشخص الذي يتبع حمية نباتية لأسباب صحية فقط.
اسأل نباتيًا
أسئلة ذات صلة
- ماذا يأكل النباتيون الصرف في الواقع؟
كل ما تناوله البشر عبر آلاف السنين باستثناء المنتجات الحيوانية؛ ويشمل ذلك الحبوب، والبقوليات، والخضروات، والفواكه، والمكسرات، والبذور، بالإضافة إلى البدائل النباتية للأطباق التقليدية.
- لماذا يجب أن أتحول إلى نباتي صرف؟
من أجل الحيوانات، وصحتك، والكوكب؛ ثلاثة أسباب جوهرية يدعم بعضها بعضاً.
Newsletter
One short letter. Once a month.
A handful of recipes, a story worth your time, and one thing you can do this week. Nothing else.
We never share your email. Unsubscribe in one click.